アチラスではシニア向けに介護予防を目的としたシニアディスコダンス事業を展開しております
往年のディスコミュージックに合わせて体を動かしながら心も体も若返りましょう♪
★シニアディスコダンスサークル実施地域募集★
現在アチラスでは、若干枠シニアディスコサークル実施地域を募集しています。
先着での実施予定ですので、お早めにお申し込みください。
| 対象 | 60代〜90代の踊りが好きな方 |
| 場所 | 各自治会の集会所や公民館等 |
| 内容 | ・ストレッチ・ウォーミングアップ・ダンスステップや振り付けのレクチャー |
| 時間 | 60分（日中10:00-16:00の間で1時間） |
| 実施回数（月） | 料金（月額） |
|---|---|
| 月1回の実施 | ¥10,000 |
| 月2回の実施 | ¥17,000 |
| 月4回の実施 | ¥30,000 |
お電話でのお問い合わせ 📞098-953-7543
ダンスが介護予防に注目されている理由
ダンスには運動効果はもちろん、①体を動かす ②リズムに合わせる ③振り付けを思い出すなど複数の作業を同時に行う『デュアルタスク効果』による、頭の体操効果を得ることができると言われています。
また、コミュニケーションが自然と生まれることでフレイル予防において必要な社会活動への参加を促すことができます。
講師の派遣希望は下記ボタンからご連絡ください
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