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みなさま、こんにちは。 突然ですが、皆さんは「健康」の為に何か気にかけていたり、実際に取り組んでいる事はありますか？ いつかは運動を始めなきゃいけないのは分かっているんだけど、、、 まだまだ生活に困るほど体が衰えているわけではないし、、、 ...

2019年、世界を一変させた新型コロナウイルス その影響により、深刻な問題の一つとなっているのが運動不足やコミュニケーション不足によるシニア世代の健康状態の悪化です。 「フレイル」や「ロコモシンドローム」という言葉を聞いたことがあるでしょうか...