シニア向けシニアディスコダンス事業
アチラスではシニア向けに介護予防を目的としたシニアディスコダンス事業を展開しております
往年のディスコミュージックに合わせて体を動かしながら心も体も若返りましょう♪
ダンスが介護予防に注目されている理由
ダンスには運動効果はもちろん、①体を動かす ②リズムに合わせる ③振り付けを思い出すなど複数の作業を同時に行う『デュアルタスク効果』による、頭の体操効果を得ることができると言われています。
また、コミュニケーションが自然と生まれることでフレイル予防において必要な社会活動への参加を促すことができます。
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